LucasOscar's Notizen, 23 Jun 23

2 dias de 1500kcal y me estoy sacando la hinchazon/retencion inicial ahora a bajar los 2kg mas "verdaderos" es increible como registrar me cambia el chip de la cabeza

63,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1864 kcal

Fett: 35,56g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 313,81g.   Frühstück: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Soja Texturizada, Caldo de Carne, Maggi Caldo de Carne, Zanahoria, Papa Cocida, Baggio Pure de Tomate. Abendessen: Ledesma Azúcar, Azúcar, Fargo Prepizza, Carrefour Prepizza, Cebollas, Milkaut Manteca, La Serenísima Manteca. Snacks/Sonstiges: SanCor Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Ilolay Dulce de Leche. mehr...