Startdatum: 23 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 76,7 kg
09 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
26 Apr 24	73,6 kg	Recht gut
11 Apr 24	74,3 kg	Recht gut
06 Apr 24	74,8 kg	Recht gut
04 Apr 24	75 kg	Recht gut
30 Mrz 24	75,4 kg	Recht gut
28 Mrz 24	76 kg	Recht gut
25 Mrz 24	76,3 kg	Recht gut
23 Mrz 24	76,7 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 73,5 kg
11 Jan 24	71,8 kg	Recht gut
06 Jan 24	72,2 kg	Recht gut
28 Dez 23	73 kg	Recht gut
21 Dez 23	73,5 kg	Recht gut
14 Dez 23	73,8 kg	Recht gut
07 Dez 23	74,1 kg	Recht gut
30 Nov 23	74,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	75,5 kg	Recht gut
23 Nov 23	76,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	77,3 kg	Recht gut
24 Okt 23	76 kg	Recht gut
23 Okt 23	76,3 kg	Recht gut
17 Okt 23	77,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	70,3 kg	Recht gut
27 Mai 23	70,9 kg	Recht gut
13 Mai 23	71,1 kg	Recht gut
29 Apr 23	71,5 kg	Recht gut
15 Apr 23	72,2 kg	Recht gut
13 Okt 22	72,6 kg	Recht gut
26 Sep 22	75,4 kg	Recht gut
24 Aug 22	74,7 kg	Recht gut
23 Aug 22	74,9 kg	Recht gut
20 Aug 22	75,7 kg	Recht gut
18 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
16 Aug 22	76,6 kg	Recht gut
16 Jun 22	73,4 kg	Recht gut
15 Jun 22	74,9 kg	Recht gut
14 Jun 22	75,4 kg	Recht gut
13 Jun 22	75,5 kg	Recht gut
19 Mai 22	73,8 kg	Recht gut
10 Mai 22	74,3 kg	Recht gut
06 Mai 22	74,4 kg	Recht gut
04 Mai 22	74,5 kg	Recht gut
31 Jan 22	71,4 kg	Recht gut
13 Jan 22	71,8 kg	Recht gut
06 Jan 22	72,3 kg	Recht gut
04 Jan 22	72,5 kg	Recht gut
04 Nov 21	69,4 kg	Recht gut
22 Okt 21	69,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	70,3 kg	Recht gut
05 Aug 21	70,6 kg	Recht gut
29 Jul 21	71,3 kg	Recht gut
26 Jul 21	72,4 kg	Recht gut
24 Jul 21	72,8 kg	Recht gut
11 Jun 21	69,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	69,9 kg	Recht gut
09 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
07 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
06 Jun 21	72,9 kg	Recht gut
05 Jun 21	73,6 kg	Recht gut
22 Mai 21	70,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
17 Dez 20	66,3 kg	Recht gut
10 Dez 20	66,3 kg	Recht gut
04 Dez 20	66,7 kg	Recht gut
03 Dez 20	66,7 kg	Recht gut
26 Nov 20	66,7 kg	Recht gut
19 Nov 20	66,8 kg	Recht gut
12 Nov 20	67,6 kg	Recht gut
06 Nov 20	68,3 kg	Recht gut
29 Okt 20	68,3 kg	Recht gut
23 Okt 20	68,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	69,8 kg	Recht gut
13 Okt 20	70,4 kg	Recht gut
08 Okt 20	70,4 kg	Recht gut
01 Okt 20	70,6 kg	Recht gut
29 Sep 20	71,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	71,4 kg	Recht gut
22 Sep 20	71,6 kg	Recht gut
19 Sep 20	71,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	71,8 kg	Recht gut
07 Sep 20	72,7 kg	Recht gut
29 Aug 20	72,9 kg	Recht gut
25 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	74,1 kg	Recht gut
06 Aug 20	72,9 kg	Recht gut
04 Aug 20	73,4 kg	Recht gut
02 Aug 20	74,1 kg	Recht gut
01 Aug 20	74,1 kg	Recht gut
31 Jul 20	74,1 kg	Recht gut
30 Jul 20	74,3 kg	Recht gut
29 Jul 20	75,7 kg	Recht gut
28 Jul 20	74,9 kg	Recht gut
22 Jul 20	74,2 kg	Recht gut
21 Jul 20	74,2 kg	Recht gut
19 Jul 20	74,4 kg	Recht gut
18 Jul 20	74,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	74,8 kg	Recht gut
16 Jul 20	74,8 kg	Recht gut
14 Jul 20	75,4 kg	Recht gut
10 Jul 20	75,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	75,6 kg	Recht gut
04 Jul 20	75,7 kg	Recht gut
03 Jul 20	76,4 kg	Recht gut
02 Jul 20	76,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	76,8 kg	Recht gut
30 Jun 20	77 kg	Recht gut
29 Jun 20	77,6 kg	Recht gut
27 Jun 20	77,7 kg	Recht gut
26 Jun 20	78,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	78 kg	Recht gut
24 Jun 20	78,2 kg	Recht gut
23 Jun 20	78,1 kg	Recht gut
22 Jun 20	78,5 kg	Recht gut
21 Jun 20	78,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	78,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	78,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	78,9 kg	Recht gut
15 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
14 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
13 Jun 20	79,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	80,2 kg	Recht gut
10 Jun 20	80,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	80,6 kg	Recht gut
07 Jun 20	80,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	80,6 kg	Recht gut
04 Jun 20	81,5 kg	Recht gut
03 Jun 20	81 kg	Recht gut
02 Jun 20	81,2 kg	Recht gut
01 Jun 20	81,3 kg	Recht gut
29 Mai 20	81,2 kg	Recht gut
28 Mai 20	81,5 kg	Recht gut
27 Mai 20	81,7 kg	Recht gut
26 Mai 20	82,3 kg	Recht gut
24 Mai 20	82,6 kg	Recht gut
22 Mai 20	82,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	83,1 kg	Recht gut
20 Mai 20	82,9 kg	Recht gut
18 Mai 20	83 kg	Nicht zutreffend
13 Mai 20	73,5 kg	Recht gut