Startdatum: 05 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 72 kg
10 Aug 24	64,7 kg	Recht gut
16 Jun 24	63,8 kg	Recht gut
06 Jun 24	64,3 kg	Recht gut
01 Jun 24	64,7 kg	Recht gut
24 Mai 24	64,6 kg	Recht gut
17 Mai 24	65,3 kg	Recht gut
31 Dez 23	64,6 kg	Recht gut
21 Dez 23	65,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	65,3 kg	Recht gut
04 Dez 23	66,1 kg	Recht gut
22 Nov 23	65,7 kg	Recht gut
09 Nov 23	65,9 kg	Recht gut
08 Nov 23	66,8 kg	Recht gut
06 Nov 23	66,9 kg	Recht gut
05 Nov 23	67 kg	Recht gut
03 Okt 23	65,3 kg	Recht gut
14 Aug 23	64,2 kg	Recht gut
13 Aug 23	65 kg	Recht gut
04 Aug 23	65,1 kg	Recht gut
03 Aug 23	65,7 kg	Recht gut
29 Jul 23	66,2 kg	Recht gut
26 Jun 23	65,6 kg	Recht gut
02 Jun 23	65,2 kg	Recht gut
05 Mai 23	64,6 kg	Recht gut
01 Mai 23	65,7 kg	Recht gut
22 Mrz 23	65 kg	Recht gut
06 Mrz 23	66 kg	Recht gut
04 Mrz 23	66,2 kg	Recht gut
03 Mrz 23	66,6 kg	Recht gut
02 Mrz 23	67 kg	Recht gut
18 Feb 23	66,3 kg	Recht gut
17 Feb 23	66,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	67,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	68,1 kg	Recht gut
13 Feb 23	67,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	67,6 kg	Recht gut
16 Nov 22	66,4 kg	Recht gut
11 Nov 22	66,6 kg	Recht gut
09 Nov 22	66,7 kg	Recht gut
16 Okt 22	67,8 kg	Recht gut
07 Okt 22	68,1 kg	Recht gut
06 Okt 22	68,5 kg	Recht gut
27 Sep 22	69,2 kg	Recht gut
16 Aug 22	67,7 kg	Recht gut
03 Aug 22	67,6 kg	Recht gut
06 Apr 22	60,9 kg	Recht gut
24 Mrz 22	61,1 kg	Recht gut
23 Mrz 22	63,4 kg	Recht gut
11 Mrz 22	64,1 kg	Recht gut
14 Feb 22	63,7 kg	Recht gut
07 Dez 21	59,1 kg	Recht gut
30 Okt 21	59,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	59,9 kg	Recht gut
13 Aug 21	60,7 kg	Recht gut
12 Aug 21	61,2 kg	Recht gut
09 Aug 21	61,4 kg	Recht gut
07 Aug 21	61,8 kg	Recht gut
03 Aug 21	61,3 kg	Recht gut
02 Aug 21	61,4 kg	Recht gut
01 Aug 21	60,8 kg	Recht gut
31 Jul 21	61 kg	Recht gut
30 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
29 Jul 21	61,5 kg	Recht gut
26 Jul 21	62,5 kg	Recht gut
24 Jul 21	62,8 kg	Recht gut
23 Jul 21	63,4 kg	Recht gut
21 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
20 Jul 21	62,5 kg	Recht gut
17 Jul 21	62 kg	Recht gut
15 Jul 21	62,2 kg	Recht gut
14 Jul 21	63,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	62,9 kg	Recht gut
18 Jun 21	63 kg	Recht gut
15 Jun 21	63,2 kg	Recht gut
08 Jun 21	63,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	64,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	62,6 kg	Recht gut
19 Mai 21	62,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	62,5 kg	Recht gut
12 Mai 21	62,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	63,2 kg	Recht gut
09 Mai 21	64 kg	Recht gut
06 Mai 21	63,5 kg	Recht gut
02 Mai 21	63,4 kg	Recht gut
01 Mai 21	63,1 kg	Recht gut
30 Apr 21	63,8 kg	Recht gut
28 Apr 21	63,2 kg	Recht gut
25 Apr 21	63,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	62,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	63,2 kg	Recht gut
18 Apr 21	63,8 kg	Recht gut
17 Apr 21	64 kg	Recht gut
16 Apr 21	63,9 kg	Recht gut
15 Apr 21	63,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	64 kg	Recht gut
11 Apr 21	64,7 kg	Recht gut
10 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
27 Mrz 21	64,8 kg	Recht gut
07 Mrz 21	65,1 kg	Recht gut
02 Mrz 21	64,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	64,9 kg	Recht gut
26 Feb 21	66,1 kg	Recht gut
16 Feb 21	65,7 kg	Recht gut
09 Feb 21	66,1 kg	Recht gut
07 Feb 21	65,2 kg	Recht gut
06 Feb 21	66,1 kg	Recht gut
05 Feb 21	72 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 65,9 kg
31 Jan 21	65,9 kg	Recht gut
21 Jan 21	64,1 kg	Recht gut
05 Jan 21	63,9 kg	Recht gut
03 Jan 21	64,4 kg	Recht gut
01 Jan 21	63,7 kg	Recht gut
27 Dez 20	63,5 kg	Recht gut
26 Dez 20	64,2 kg	Recht gut
21 Dez 20	63,9 kg	Recht gut
20 Dez 20	64,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	64,5 kg	Recht gut
06 Dez 20	65,4 kg	Recht gut
29 Aug 20	61,8 kg	Recht gut
21 Aug 20	62,2 kg	Recht gut
16 Aug 20	61,8 kg	Recht gut
15 Aug 20	61,7 kg	Recht gut
13 Aug 20	62,2 kg	Recht gut
12 Aug 20	62,4 kg	Recht gut
23 Jul 20	62,9 kg	Recht gut
10 Jul 20	62,7 kg	Recht gut
07 Jul 20	63,1 kg	Recht gut
27 Jun 20	62,3 kg	Recht gut
26 Jun 20	62,4 kg	Recht gut
25 Jun 20	63,2 kg	Recht gut
23 Jun 20	62,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	62,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
15 Jun 20	63 kg	Recht gut
14 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
13 Jun 20	63,6 kg	Recht gut
11 Jun 20	63,7 kg	Recht gut
10 Jun 20	64 kg	Recht gut
09 Jun 20	64,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	64 kg	Recht gut
07 Jun 20	65,9 kg	Recht gut