Startdatum: 25 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 78 kg
08 Sep 24	76,2 kg	Recht gut
01 Sep 24	76 kg	Recht gut
25 Aug 24	76,7 kg	Recht gut
18 Aug 24	80 kg	Recht gut
27 Jul 24	75,1 kg	Recht gut
13 Jul 24	74,4 kg	Recht gut
07 Jul 24	75,5 kg	Recht gut
30 Jun 24	75 kg	Recht gut
23 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
16 Jun 24	74 kg	Recht gut
09 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
02 Jun 24	75,1 kg	Recht gut
26 Mai 24	75,6 kg	Recht gut
30 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
28 Nov 23	70,1 kg	Recht gut
21 Nov 23	70,6 kg	Recht gut
17 Nov 23	71 kg	Recht gut
14 Nov 23	72,4 kg	Recht gut
01 Okt 23	72,7 kg	Recht gut
03 Sep 23	73 kg	Recht gut
13 Aug 23	73,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	74,2 kg	Recht gut
09 Jul 23	75,4 kg	Recht gut
23 Mai 23	74,7 kg	Recht gut
23 Apr 23	74,7 kg	Recht gut
24 Mrz 23	74,7 kg	Recht gut
24 Feb 23	75,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	75,6 kg	Recht gut
17 Sep 22	75,4 kg	Recht gut
10 Sep 22	76,4 kg	Recht gut
09 Aug 22	78 kg	Recht gut
22 Jun 22	75,3 kg	Schlecht
08 Jun 22	75 kg	Recht gut
05 Feb 22	74 kg	Recht gut
21 Jan 22	74,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	75,1 kg	Recht gut
24 Dez 21	73,9 kg	Recht gut
17 Dez 21	73,9 kg	Recht gut
11 Dez 21	74,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	72,8 kg	Recht gut
23 Okt 21	73,5 kg	Recht gut
09 Okt 21	73,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	71,7 kg	Recht gut
18 Sep 21	71,7 kg	Recht gut
10 Sep 21	71,3 kg	Recht gut
04 Sep 21	70,7 kg	Recht gut
27 Aug 21	70,4 kg	Recht gut
20 Aug 21	71,6 kg	Recht gut
13 Aug 21	72,7 kg	Recht gut
07 Aug 21	71,5 kg	Recht gut
22 Jul 21	71,9 kg	Recht gut
16 Jul 21	71,9 kg	Recht gut
08 Jul 21	71,3 kg	Recht gut
02 Jul 21	71,2 kg	Recht gut
25 Jun 21	78 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 77 kg
01 Jan 21	74,2 kg	Recht gut
29 Dez 20	74,6 kg	Recht gut
19 Dez 20	73,8 kg	Recht gut
13 Dez 20	73,5 kg	Recht gut
07 Dez 20	73,9 kg	Recht gut
06 Dez 20	73,9 kg	Recht gut
04 Dez 20	74,2 kg	Recht gut
01 Dez 20	74 kg	Recht gut
29 Nov 20	74 kg	Recht gut
27 Nov 20	74,2 kg	Recht gut
21 Nov 20	74,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	74,3 kg	Recht gut
18 Nov 20	74,9 kg	Recht gut
17 Nov 20	75,7 kg	Recht gut
16 Nov 20	75,2 kg	Recht gut
05 Nov 20	74,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	74,5 kg	Recht gut
30 Okt 20	74,3 kg	Recht gut
28 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	75 kg	Recht gut
22 Okt 20	75 kg	Recht gut
15 Okt 20	74,8 kg	Recht gut
14 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
12 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
10 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
03 Okt 20	74,3 kg	Recht gut
02 Okt 20	75,5 kg	Recht gut
26 Sep 20	75,5 kg	Recht gut
25 Sep 20	75,4 kg	Recht gut
18 Sep 20	74,8 kg	Recht gut
15 Sep 20	75,2 kg	Recht gut
11 Sep 20	75 kg	Recht gut
03 Sep 20	75 kg	Recht gut
28 Aug 20	75,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	76 kg	Recht gut
20 Aug 20	76,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	76,5 kg	Recht gut
15 Aug 20	77 kg	Nicht zutreffend