Startdatum: 01 Jul 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 111 kg
17 Sep 24	97,5 kg	Recht gut
16 Sep 24	97,3 kg	Recht gut
15 Sep 24	97,5 kg	Recht gut
14 Sep 24	97,7 kg	Recht gut
13 Sep 24	98 kg	Recht gut
12 Sep 24	98,4 kg	Recht gut
10 Sep 24	98,1 kg	Recht gut
09 Sep 24	98,4 kg	Recht gut
08 Sep 24	98,9 kg	Recht gut
07 Sep 24	99,2 kg	Recht gut
06 Sep 24	100 kg	Recht gut
05 Sep 24	100,2 kg	Recht gut
03 Sep 24	99,9 kg	Recht gut
01 Sep 24	100,4 kg	Recht gut
31 Aug 24	100,7 kg	Recht gut
30 Aug 24	100,8 kg	Recht gut
28 Aug 24	101,1 kg	Recht gut
26 Aug 24	101,6 kg	Recht gut
25 Aug 24	101,6 kg	Recht gut
24 Aug 24	101,8 kg	Recht gut
23 Aug 24	102,3 kg	Recht gut
20 Aug 24	102,9 kg	Recht gut
18 Aug 24	103 kg	Recht gut
17 Aug 24	103,3 kg	Recht gut
16 Aug 24	103,8 kg	Recht gut
14 Aug 24	104,2 kg	Recht gut
12 Aug 24	104,1 kg	Recht gut
11 Aug 24	104,6 kg	Recht gut
10 Aug 24	105,2 kg	Recht gut
09 Aug 24	105,9 kg	Recht gut
07 Aug 24	106,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	107,5 kg	Recht gut
25 Mai 24	111 kg	Recht gut
10 Aug 23	98,7 kg	Recht gut
09 Aug 23	99,1 kg	Recht gut
05 Aug 23	98,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	99,2 kg	Recht gut
30 Jul 23	99 kg	Recht gut
29 Jul 23	99,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	99,9 kg	Recht gut
23 Jul 23	100,3 kg	Recht gut
22 Jul 23	100,8 kg	Recht gut
18 Jul 23	100,2 kg	Recht gut
17 Jul 23	100,9 kg	Recht gut
16 Jul 23	102,2 kg	Recht gut
15 Jul 23	103 kg	Recht gut
02 Jul 23	103,5 kg	Recht gut
01 Jul 23	111 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 111 kg
04 Mai 23	100,3 kg	Recht gut
01 Mai 23	111 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 93 kg
22 Feb 23	97 kg	Recht gut
17 Jun 22	93,8 kg	Recht gut
27 Mai 22	93,5 kg	Recht gut
24 Mai 22	93 kg	Recht gut
02 Apr 22	87 kg	Recht gut
10 Feb 22	86 kg	Recht gut
13 Jan 22	85 kg	Recht gut
31 Dez 21	83 kg	Recht gut
09 Dez 21	81,9 kg	Recht gut
20 Nov 21	83 kg	Recht gut
16 Nov 21	83,7 kg	Recht gut
09 Nov 21	84,2 kg	Recht gut
31 Okt 21	85,1 kg	Recht gut
26 Okt 21	84,6 kg	Recht gut
18 Okt 21	85,2 kg	Recht gut
14 Okt 21	86 kg	Recht gut
11 Okt 21	86,4 kg	Recht gut
08 Okt 21	87,3 kg	Recht gut
06 Okt 21	86,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	87 kg	Recht gut
02 Okt 21	87,7 kg	Recht gut
30 Sep 21	88,4 kg	Recht gut
26 Sep 21	87,8 kg	Recht gut
19 Sep 21	88,7 kg	Recht gut
15 Sep 21	89,4 kg	Recht gut
13 Sep 21	90 kg	Recht gut
08 Sep 21	91,1 kg	Recht gut
06 Sep 21	92,3 kg	Recht gut
01 Sep 21	93 kg	Recht gut