Startdatum: 26 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 103,1 kg
18 Sep 24	81,1 kg	Recht gut
15 Sep 24	80,3 kg	Recht gut
11 Sep 24	81 kg	Recht gut
10 Sep 24	81,1 kg	Recht gut
07 Sep 24	81,8 kg	Recht gut
22 Aug 24	84,2 kg	Recht gut
16 Aug 24	83,9 kg	Recht gut
05 Aug 24	83,3 kg	Recht gut
23 Jul 24	83,8 kg	Recht gut
15 Jul 24	84,9 kg	Recht gut
08 Jul 24	84,4 kg	Recht gut
05 Jul 24	84,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	85,6 kg	Recht gut
27 Jun 24	85,9 kg	Recht gut
17 Jun 24	86,3 kg	Recht gut
11 Jun 24	87,7 kg	Recht gut
27 Mai 24	88,4 kg	Recht gut
20 Mai 24	90,5 kg	Recht gut
30 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	93,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	89,3 kg	Recht gut
12 Feb 24	91 kg	Recht gut
10 Feb 24	91,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	92,9 kg	Recht gut
09 Jan 24	92,7 kg	Recht gut
11 Dez 23	89,0 kg	Recht gut
04 Dez 23	89,2 kg	Recht gut
27 Nov 23	89,4 kg	Recht gut
20 Nov 23	90,2 kg	Recht gut
13 Nov 23	91,4 kg	Recht gut
30 Okt 23	90,3 kg	Recht gut
06 Okt 23	91,9 kg	Recht gut
19 Sep 23	90,5 kg	Recht gut
11 Sep 23	90,9 kg	Recht gut
07 Sep 23	91 kg	Recht gut
31 Aug 23	92 kg	Recht gut
13 Aug 23	90,1 kg	Recht gut
12 Aug 23	90,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	91,4 kg	Recht gut
09 Aug 23	92,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	88,7 kg	Recht gut
20 Jul 23	88,8 kg	Recht gut
17 Jul 23	89,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	89,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	89,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	91 kg	Recht gut
20 Jun 23	91,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	91,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	91,9 kg	Recht gut
30 Mai 23	92,4 kg	Recht gut
26 Mai 23	92,4 kg	Recht gut
21 Mai 23	92,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	94 kg	Recht gut
12 Mai 23	94,5 kg	Recht gut
10 Mai 23	95,5 kg	Recht gut
02 Mai 23	94,5 kg	Recht gut
23 Apr 23	94,5 kg	Recht gut
22 Apr 23	95 kg	Recht gut
14 Apr 23	92 kg	Recht gut
12 Apr 23	92,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	93,4 kg	Recht gut
04 Apr 23	94,3 kg	Recht gut
03 Apr 23	94,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	93,5 kg	Recht gut
27 Mrz 23	93,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	94 kg	Recht gut
16 Mrz 23	94 kg	Recht gut
07 Mrz 23	95 kg	Recht gut
03 Mrz 23	94,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	94,9 kg	Recht gut
28 Feb 23	95,3 kg	Recht gut
27 Feb 23	96 kg	Recht gut
26 Feb 23	97,6 kg	Recht gut
21 Feb 23	95,6 kg	Recht gut
19 Feb 23	96,2 kg	Recht gut
16 Feb 23	96,2 kg	Recht gut
15 Feb 23	95,7 kg	Recht gut
14 Feb 23	95,7 kg	Recht gut
13 Feb 23	96,6 kg	Recht gut
12 Feb 23	95,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	96,5 kg	Recht gut
09 Feb 23	97 kg	Recht gut
08 Feb 23	97 kg	Recht gut
06 Feb 23	97,4 kg	Recht gut
30 Jan 23	97,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
24 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
23 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
17 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
16 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
10 Jan 23	100,3 kg	Recht gut
09 Jan 23	100,3 kg	Recht gut
07 Jan 23	101,6 kg	Recht gut
31 Dez 22	97,8 kg	Recht gut
29 Dez 22	98,9 kg	Recht gut
26 Dez 22	98,9 kg	Recht gut
19 Dez 22	101,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	100,5 kg	Recht gut
07 Nov 22	100,9 kg	Recht gut
11 Sep 22	96,7 kg	Recht gut
25 Aug 22	95,2 kg	Recht gut
24 Aug 22	96,3 kg	Recht gut
08 Aug 22	95,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	92 kg	Recht gut
11 Jul 22	93,8 kg	Recht gut
10 Jul 22	93,8 kg	Recht gut
26 Jun 22	93 kg	Recht gut
19 Jun 22	92,1 kg	Recht gut
07 Jun 22	91,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	90,9 kg	Recht gut
21 Mai 22	91,2 kg	Recht gut
10 Mai 22	92,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	91,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	91,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	92,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	91,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	90,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	92,2 kg	Recht gut
21 Mrz 22	93,6 kg	Recht gut
17 Mrz 22	94,9 kg	Recht gut
14 Mrz 22	94,8 kg	Recht gut
07 Mrz 22	97,2 kg	Recht gut
28 Feb 22	97,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	97,6 kg	Recht gut
14 Feb 22	98,6 kg	Recht gut
08 Feb 22	99,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	101 kg	Recht gut
29 Dez 21	97,5 kg	Recht gut
19 Dez 21	98,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	99,4 kg	Recht gut
20 Sep 21	101,9 kg	Recht gut
12 Sep 21	102,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	104,4 kg	Recht gut
08 Aug 21	102,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	103,1 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 101,4 kg
17 Jun 21	97,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	98,3 kg	Recht gut
24 Mai 21	99,5 kg	Recht gut
18 Mai 21	100 kg	Recht gut
26 Apr 21	97,6 kg	Recht gut
21 Apr 21	97 kg	Nicht zutreffend
20 Apr 21	97 kg	Recht gut
19 Apr 21	97 kg	Recht gut
12 Apr 21	97 kg	Recht gut
05 Apr 21	97,9 kg	Recht gut
23 Mrz 21	99,7 kg	Recht gut
19 Mrz 21	101,2 kg	Recht gut
01 Feb 21	96,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	95 kg	Recht gut
15 Dez 20	95,2 kg	Recht gut
08 Dez 20	94,6 kg	Recht gut
30 Nov 20	95 kg	Recht gut
23 Nov 20	94,4 kg	Recht gut
09 Nov 20	93,1 kg	Recht gut
02 Nov 20	94,3 kg	Recht gut
25 Okt 20	94,9 kg	Recht gut
18 Okt 20	97,2 kg	Recht gut
11 Okt 20	98,7 kg	Recht gut
04 Okt 20	101,4 kg	Recht gut