|
Fyysisesti olin pitkään kypsä painopudotukseen, mutten henkisesti.
Tarpeeksi tukala olotila oli suurin motivaattori aloittaa jälleen kerran tämä prosessi.
|
1576 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Banaanit, Pirkka Lasagne. Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Sosekeitto. Snacks/Sonstiges: Mustaherukka, Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
kävely - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Tsemppiä 👍🏻👍🏻 mulla vaati myös sen, että sain oikean draivin päälle - sen jälkeen riitti jääräpäisyys ja itsekuri 😂
28 Dez 17 vom Mitglied: J0hQ
|
29 Dez 17 vom Mitglied: naxwax
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|