|
Reilut tunti töissä. 3 kuppia kahvia menny. Pitäis joskus laskea päivän kahvinkulutus.
|
2007 kcal
|
Fett: 81,37g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 250,21g.
Mittagessen: Pirkka Lasagne. Abendessen: Suklaakakku (ilman Kuorrutusta), Salaatti, Atria Broilerin Varras, Herkkusieni, Hapankerma, Valio Smetana, Blini, Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä. Snacks/Sonstiges: Sinebrychoff Muumi. mehr...
|
|
 Kommentare
Muista juoda vettä myös 🤗 kahvi kun on diureetti.
22 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Ja jos maidon kanssa juo, niin sitäkin kuluu sitten jo aika paljon. Mä olen joutunut vähentämään kahvinjuontia verenpaineen takia ja sitten hokasin, että kahvimaidoista tulee aika paljon kaloreita.
22 Feb 18 vom Mitglied: LiisaJo
|
Joo, huomasin että kuohukermaa meni tosi paljon, kun vaan lorautin - vähensin myös kahvinjuontia, teetä aloin juoda ”mustana” ja mittaan kermamäärän nykyään. Töissä aloin hiljattain juoda kahvia mustana.
22 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Mä vaihdoin osan kahveista roibukseen tai muuhun kofeiinittomaan yrttiteehen.
22 Feb 18 vom Mitglied: LiisaJo
|
mulla ensimmäinen aamukahvi kermalla tai maidolla (ruokalusikallinen) sitten loput meneekin mustana...tee ilman mitään..
22 Feb 18 vom Mitglied: Ancaha
|
Joo kyllä toi kahvi saa aineenvaihdunnan ihmeellisesti toimimaan....kun vielä olen dramaattisesti vähentännyt maidon juontia, niin pitää nämä tankkausasiat pitää mielessä.....
22 Feb 18 vom Mitglied: naxwax
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|