Startdatum: 11 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 96,6 kg
17 Aug 24	85,3 kg	Recht gut
10 Jul 24	85 kg	Recht gut
22 Jun 24	86,1 kg	Recht gut
25 Mai 24	87 kg	Recht gut
16 Mai 24	87,6 kg	Recht gut
06 Mai 24	87,9 kg	Recht gut
02 Mai 24	88,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	89,8 kg	Recht gut
18 Apr 24	91,3 kg	Recht gut
16 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
15 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
14 Apr 24	90,5 kg	Recht gut
13 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
12 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
08 Apr 24	91,9 kg	Recht gut
07 Apr 24	91,2 kg	Recht gut
04 Apr 24	94 kg	Recht gut
03 Apr 24	94 kg	Recht gut
02 Apr 24	94,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	94,5 kg	Recht gut
31 Mrz 24	95,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	95 kg	Recht gut
28 Mrz 24	95,5 kg	Recht gut
27 Mrz 24	94,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	95 kg	Recht gut
25 Mrz 24	95,7 kg	Recht gut
24 Mrz 24	96,6 kg	Recht gut
06 Mrz 24	95,4 kg	Recht gut
22 Feb 24	94,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	92,1 kg	Recht gut
21 Jan 24	92,5 kg	Recht gut
20 Jan 24	93,3 kg	Recht gut
18 Jan 24	93,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	93,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	93,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	94,5 kg	Recht gut
02 Nov 23	90,6 kg	Recht gut
30 Okt 23	90,7 kg	Recht gut
29 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
28 Okt 23	91,1 kg	Recht gut
26 Okt 23	91,2 kg	Recht gut
25 Okt 23	92,7 kg	Recht gut
24 Okt 23	93,7 kg	Recht gut
17 Okt 23	92,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	89,1 kg	Recht gut
17 Aug 23	88,1 kg	Recht gut
24 Jul 23	87,2 kg	Recht gut
16 Jul 23	86,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	87,9 kg	Recht gut
10 Jul 23	88 kg	Recht gut
07 Jul 23	85,7 kg	Recht gut
06 Jul 23	86,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	87,1 kg	Recht gut
04 Jul 23	87,9 kg	Recht gut
03 Jul 23	89,1 kg	Recht gut
26 Jun 23	87,6 kg	Recht gut
25 Jun 23	87,9 kg	Recht gut
08 Jun 23	86,6 kg	Recht gut
05 Jun 23	86,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	85,8 kg	Recht gut
25 Mai 23	84,2 kg	Recht gut
21 Mai 23	83,7 kg	Recht gut
20 Mai 23	83,3 kg	Recht gut
18 Mai 23	84,9 kg	Recht gut
11 Mai 23	83,8 kg	Recht gut
07 Mai 23	83,4 kg	Recht gut
06 Mai 23	83,1 kg	Recht gut
05 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	83,1 kg	Recht gut
02 Mai 23	84,1 kg	Recht gut
01 Mai 23	83,9 kg	Recht gut
30 Apr 23	83,8 kg	Recht gut
29 Apr 23	83,6 kg	Recht gut
28 Apr 23	84,4 kg	Recht gut
27 Apr 23	83,9 kg	Recht gut
25 Apr 23	85,1 kg	Recht gut
24 Apr 23	85,1 kg	Recht gut
23 Apr 23	85,7 kg	Recht gut
22 Apr 23	85,9 kg	Recht gut
20 Apr 23	85,5 kg	Recht gut
19 Apr 23	86,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	85,7 kg	Recht gut
17 Apr 23	85,7 kg	Recht gut
16 Apr 23	86,2 kg	Recht gut
15 Apr 23	85,9 kg	Recht gut
14 Apr 23	87 kg	Recht gut
13 Apr 23	87,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	87,7 kg	Recht gut
11 Apr 23	87,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	88,5 kg	Recht gut
09 Apr 23	87,7 kg	Recht gut
08 Apr 23	87,3 kg	Recht gut
07 Apr 23	87,9 kg	Recht gut
06 Apr 23	88,7 kg	Recht gut
05 Apr 23	88,3 kg	Recht gut
04 Apr 23	88,7 kg	Recht gut
03 Apr 23	88,4 kg	Recht gut
02 Apr 23	88,5 kg	Recht gut
01 Apr 23	88,8 kg	Recht gut
31 Mrz 23	88,9 kg	Recht gut
30 Mrz 23	89,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	89,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	90,1 kg	Recht gut
27 Mrz 23	91,1 kg	Recht gut
26 Mrz 23	91,1 kg	Recht gut
25 Mrz 23	91,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	91,4 kg	Recht gut
23 Mrz 23	92,5 kg	Recht gut
22 Mrz 23	92,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	93,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	92 kg	Recht gut
10 Jan 23	90 kg	Recht gut
29 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	85,1 kg	Recht gut
13 Aug 22	82,3 kg	Recht gut
04 Aug 22	81,3 kg	Recht gut
30 Jul 22	80,2 kg	Recht gut
16 Jul 22	79,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	78,7 kg	Recht gut
04 Jul 22	77,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	77,2 kg	Recht gut
01 Jul 22	78 kg	Recht gut
30 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
29 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
28 Jun 22	79 kg	Recht gut
26 Jun 22	79,4 kg	Recht gut
25 Jun 22	79,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	79,9 kg	Recht gut
21 Jun 22	80,3 kg	Recht gut
20 Jun 22	80,4 kg	Recht gut
17 Jun 22	80,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
13 Jun 22	81,3 kg	Recht gut
10 Jun 22	81,3 kg	Recht gut
09 Jun 22	81,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	81,9 kg	Recht gut
07 Jun 22	82,2 kg	Recht gut
06 Jun 22	82 kg	Recht gut
05 Jun 22	82,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	82,1 kg	Recht gut
03 Jun 22	82,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	83,1 kg	Recht gut
31 Mai 22	83,2 kg	Recht gut
30 Mai 22	83,2 kg	Recht gut
29 Mai 22	83,5 kg	Recht gut
28 Mai 22	83,5 kg	Recht gut
27 Mai 22	83,3 kg	Recht gut
26 Mai 22	84 kg	Recht gut
25 Mai 22	84,4 kg	Recht gut
24 Mai 22	85 kg	Recht gut
22 Mai 22	85,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	85,7 kg	Recht gut
20 Mai 22	86 kg	Recht gut
19 Mai 22	85,7 kg	Recht gut
17 Mai 22	86,5 kg	Recht gut
15 Mai 22	86,6 kg	Recht gut
11 Mai 22	96,6 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67,6 kg Startgewicht: 84,1 kg
04 Mai 22	88,8 kg	Recht gut
03 Mrz 22	83,5 kg	Recht gut
27 Feb 22	83,4 kg	Recht gut
26 Feb 22	84,2 kg	Recht gut
25 Feb 22	84,5 kg	Recht gut
24 Feb 22	84,7 kg	Recht gut
23 Feb 22	84,7 kg	Recht gut
21 Feb 22	84,3 kg	Recht gut
20 Feb 22	84,8 kg	Recht gut
19 Feb 22	84,3 kg	Recht gut
18 Feb 22	85,5 kg	Recht gut
17 Feb 22	85,3 kg	Recht gut
16 Feb 22	86,4 kg	Recht gut
13 Feb 22	87,6 kg	Nicht zutreffend
12 Feb 22	88,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	87,7 kg	Recht gut
17 Jan 22	87,4 kg	Recht gut
27 Dez 21	85 kg	Recht gut
13 Dez 21	83,2 kg	Recht gut
07 Dez 21	84,2 kg	Recht gut
04 Nov 21	82,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	84,1 kg	Recht gut