!!!Nastasja!!!
Mitglied seit Januar 2018
Beiträge
119
Du folgst
12
Abonnenten
13
Gewichtsverlauf

Startgewicht
68 kg
Bisher verloren: 1,6 kg

Aktuelles Gewicht
69,6 kg
Erfolg: Verlust von 3,2 kg pro Woche

Zielgewicht
64 kg
Still to go: 5,6 kg

!!!Nastasja!!!'s Gewichtsverlauf


Du folgst

Ilkaeva68
 
Zahara87
mela_mory
 
santa666

!!!Nastasja!!!'s Kochbuch

Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorien: 73kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 9,27g | Eiw: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 82kcal | Fett: 2,48g | Kohlh: 0,37g | Eiw: 13,52g
Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями
Жарить вкусные котлеты, для тех, кто на диете по состоянию здоровья или фигуры.
Kalorien: 63kcal | Fett: 0,52g | Kohlh: 12,22g | Eiw: 3,05g
Овсяное Печенье без Муки
Печенье без лишних калорий.
Komplettes Kochbuch ansehen

!!!Nastasja!!!'s neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.