Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: nutaav  Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Zutaten
Anleitung
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде до золотистой корочки, либо без масла, если сковорода антипригарная, либо добавить немного масла. Немного остудить и подавать с мёдом, сметаной или йогуртом, как захочется.
1297 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
я новичок.
подскажите - указано 314 ккал в порции. А порция в граммах это сколько?
обычно же ккал на 100г пишут. Но я понимаю, что явно тут не на 100 г - 314 ккал
25 Feb 21 vom Mitglied: Kolibrysky
|
SONNERINE, просто у Вас творог очень сухой (возможно от высокой температуры варки). Добавьте воды или молока в готовую смесь до нужной консистенции.
30 Aug 20 vom Mitglied: ascold1030
|
Девочки, простите за рекламу🤪, но это способ донести информацию до людей, что создана такая группа 🤗 Саму бесит реклама, но вдруг это поможет другой девушке, такой же как я в своё время❤️) Девочки, я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион бесплатно в группе в ватсап, , и стала стройнее, чем в 19 лет❤️ Теперь сама веду группу "стройняшки" в ватсап БЕСПЛАТНО😊. Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту, стройность и уверенность в себе, ❤️ Пп это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь😋😋😋 Пиши ватсап 8-916-464-62-19
16 Mai 20 vom Mitglied: qwertik10
|
С мукой явно перебор((( Попробовала строго по рецепту - даже размешать не смогла((( Может, вместо 150 надо 50? А так неплохо))))
01 Feb 19 vom Mitglied: SONNERINE
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Dieses Hühnchen-Curry-Rezept mit Reis ist ziemlich einfach zuzubereiten und immer ein Publikumsmagnet.
|
|
Weich, süß und so lecker.
|
|
Leckere und farbenfrohe gesunde Vorspeise.
|
|
Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 314 Kalorien in 1 Portion Сырники Диетические.
|
|
Kalorien Analyse: 14% fett, 56% kohlh, 30% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1315 kJ
16%
314 kcal
Fett
5,24g
7%
Gesättigte Fette
2,602g
13%
Einfach ungesättigte Fette
0,429g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,158g
Kohlenhydrate
45,66g
18%
Zucker
11,92g
13%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
24,61g
49%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
46mg
Kalium
164mg
8%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (14%)
Eiweiß (30%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|