Cristylight
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg

Aktuelles Gewicht
63 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
52 kg
Still to go: 11 kg

Cristylight's Gewichtsverlauf

Cristylight's Kochbuch

Kalorien: 212kcal | Fett: 1,72g | Kohlh: 21,06g | Eiw: 29,21g
Ensalada de Salmón con Atún
Mucha proteina con pocas calorias.
Kalorien: 253kcal | Fett: 17,43g | Kohlh: 8,52g | Eiw: 16,02g
Hígado Encebollado
Hígado de res encebollado a la mexicana.
Kalorien: 270kcal | Fett: 5,02g | Kohlh: 49,68g | Eiw: 8,42g
Crema de Chayote
Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.
Kalorien: 209kcal | Fett: 3,91g | Kohlh: 10,06g | Eiw: 32,17g
Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
Kalorien: 116kcal | Fett: 5,84g | Kohlh: 11,95g | Eiw: 7,30g
Chiles Rellenos de Queso Panela
Ideales para una cena ligera y rica.
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Cristylight's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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