Elaine cardoso
Mitglied seit September 2015
Beiträge
11
Du folgst
5
Abonnenten
5
Gewichtsverlauf

Startgewicht
68 kg
Bisher verloren: 1,5 kg

Aktuelles Gewicht
69,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 14,5 kg

Elaine cardoso's Gewichtsverlauf


Du folgst

rosealves8
 
Marta-Ribeiro
Rubia Dchuzm
 
Liciadav

Elaine cardoso's Kochbuch

Kalorien: 239kcal | Fett: 22,83g | Kohlh: 8,57g | Eiw: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Kalorien: 406kcal | Fett: 21,44g | Kohlh: 35,09g | Eiw: 22,13g
Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
Kalorien: 155kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 31,19g | Eiw: 4,51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
Kalorien: 86kcal | Fett: 1,13g | Kohlh: 10,72g | Eiw: 7,57g
Pudim Dukan
Pudim fase ataque dieta Dukan.
Kalorien: 45kcal | Fett: 0,27g | Kohlh: 9,91g | Eiw: 1,66g
Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
Komplettes Kochbuch ansehen

Elaine cardoso's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.