JuliaOmsk - Mitglied

JuliaOmsk

Mitglied seit November 2017

Beiträge

831

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

59,6 kg

Bisher verloren: 4,9 kg

Aktuelles Gewicht

54,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

52,5 kg

Still to go: 2,2 kg

Folgen

JuliaOmsk's Gewichtsverlauf

	Terenal
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

	k1evyinik
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	@Холли
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	lisichka_hudeet 🦊
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 177kcal | Fett: 3,81g | Kohlh: 28,11g | Eiw: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Kalorien: 168kcal | Fett: 3,40g | Kohlh: 14,23g | Eiw: 20,03g

Вкусная запеканка.

Kalorien: 124kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 23,69g | Eiw: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kalorien: 112kcal | Fett: 4,92g | Kohlh: 2,63g | Eiw: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kalorien: 287kcal | Fett: 5,29g | Kohlh: 34,31g | Eiw: 31,39g

Пальчики оближешь.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Skifahren (Langlauf)
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)