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Lady W
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Startgewicht
93,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg

Aktuelles Gewicht
94,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht
63,5 kg
Still to go: 31,0 kg
I am a young classy lady that continues to struggle with consistency! I am commiting to move into a new direction for the new year. This is the perfect platform to hold me accountable. I hope to inspire someone with my success story!! I am strong, I am fit, I am healthy!!

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Erika6G
Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche Down
 
icemom
Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche Up
LadyLeo
Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche Up
 
TexasT
Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche Down
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Kalorien: 23kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 4,66g | Eiw: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
Kalorien: 216kcal | Fett: 3,71g | Kohlh: 36,94g | Eiw: 11,06g
Crockpot Black Beans
Easy black bean recipe to serve over rice or as a side with chicken or sausage.
Kalorien: 124kcal | Fett: 7,09g | Kohlh: 3,78g | Eiw: 11,04g
Sausage and Cheese Breakfast Cups
These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.
Kalorien: 99kcal | Fett: 3,84g | Kohlh: 14,31g | Eiw: 4,64g
Stir Fried Vegetables
A quick way to change vegetables up.
Kalorien: 77kcal | Fett: 5,22g | Kohlh: 7,61g | Eiw: 1,24g
Sweet and Spicy Chinese Cabbage Salad
Crunchy cabbage salad with a sweet and spicy sauce.
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Lady W's neueste Lebensmittel & Bewegungen

  Sliced Zucchini
  Brauner Reis (Langkorn, Gekocht)
  Zwiebeln
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