Marakraml - Mitglied

Marakraml

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

64,2 kg

Bisher verloren: 1 kg

Aktuelles Gewicht

63,2 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 8,2 kg

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Marakraml's Gewichtsverlauf

Kalorien: 406kcal | Fett: 21,44g | Kohlh: 35,09g | Eiw: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Kalorien: 280kcal | Fett: 6,54g | Kohlh: 47,77g | Eiw: 9,39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

Kalorien: 195kcal | Fett: 10,32g | Kohlh: 21,41g | Eiw: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Kalorien: 312kcal | Fett: 23,62g | Kohlh: 6,72g | Eiw: 19,42g

Pão low carb.

Kalorien: 84kcal | Fett: 3,14g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

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