Olen 35-vuotias, mieleltään tyttö, mutta kai jo nainen :D.
Kotona pyörii 2 pientä miestä ja yksi iso (ainakin kooltaan..).

Noin kymmenen vuotta sitten jatkuva jojolaihduttaminen heitti mut normaalipainosta kunnolla ylipainoiseksi. Toisen lapsen jälkeen 2013-2014, sain laihdutettua 10kg (82->72kg), ja sen jälkeen yrittänyt saada toista kymppiä pois. Kahden viime vuoden aikana keräsin 10kiloa taas takaisin.

Nyt olisi ajatuksissa tehdä vihdoin se elämäntapamuutos, ja vaihtaa jojolaihdutus niihin hyviin tapoihin, jolla paino tippuu ja sitten pysyy kurissa, kun tavoitepainossa ollaan. Käyn salilla tekemässä vapailla painoilla treeniä sekä toiminnallisia treenejä. En noudata mitään ruokavaliota, tosin herkut olen karsinut toistaiseksi pois ruokavaliosta.

Tervetuloa matkaan mukaan :)!