Rosangela Iara - Mitglied

Rosangela Iara

Mitglied seit August 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

64 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

64 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 4 kg

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Rosangela Iara's Gewichtsverlauf

	RENATA FETSCH
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	LUANA202
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 467kcal | Fett: 9,78g | Kohlh: 54,28g | Eiw: 39,29g

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

Kalorien: 280kcal | Fett: 6,54g | Kohlh: 47,77g | Eiw: 9,39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

Kalorien: 80kcal | Fett: 5,04g | Kohlh: 1,06g | Eiw: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Kalorien: 195kcal | Fett: 10,32g | Kohlh: 21,41g | Eiw: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Kalorien: 155kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 31,19g | Eiw: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

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