Tatilara
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
66 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
66 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 4 kg

Tatilara's Gewichtsverlauf


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Tatilara's Kochbuch

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Kalorien: 43kcal | Fett: 0,91g | Kohlh: 7,69g | Eiw: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Kalorien: 251kcal | Fett: 20,77g | Kohlh: 2,88g | Eiw: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
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Tatilara's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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