kmcgowen - Mitglied

kmcgowen

Mitglied seit Januar 2009

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

78,0 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

78,0 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 19,1 kg

Folgen

kmcgowen's Gewichtsverlauf

Kalorien: 123kcal | Fett: 0,60g | Kohlh: 25,20g | Eiw: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Kalorien: 238kcal | Fett: 9,30g | Kohlh: 9,75g | Eiw: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kalorien: 160kcal | Fett: 3,67g | Kohlh: 19,68g | Eiw: 12,47g

Rich and heart healthy chili con carne with lean ground beef that's suitable for all meals.

Kalorien: 334kcal | Fett: 18,98g | Kohlh: 5,89g | Eiw: 34,20g

Lean tenderloin beef is a delicious protein choice and an ideal way to enjoy red meat.

Kalorien: 83kcal | Fett: 2,45g | Kohlh: 3,90g | Eiw: 11,12g

Simple, hearty chicken soup with vegetables with that real homely feel.

Komplettes Kochbuch ansehen