lamapa515
Mitglied seit Juli 2020
Beiträge
378
Du folgst
131
Abonnenten
77
Gewichtsverlauf

Startgewicht
98,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg

Aktuelles Gewicht
96,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
81,6 kg
Still to go: 14,6 kg

lamapa515's Gewichtsverlauf


Du folgst

°•BaileysMum•°
 
Draglist
Liv Lite
 
urmilashrestha
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady

lamapa515's Kochbuch

Kalorien: 113kcal | Fett: 6,22g | Kohlh: 12,68g | Eiw: 3,18g
Lentil & Black Bean Salad
Crisp and colorful salad with lentils, black beans, and corn.
Kalorien: 492kcal | Fett: 29,28g | Kohlh: 17,57g | Eiw: 39,69g
Tex Mex Beef Casserole
Beef and cauliflower rice casserole.
Kalorien: 399kcal | Fett: 29,14g | Kohlh: 6,55g | Eiw: 26,98g
Low Carb Shepherd's Pie
Lower carbs by using a cheesy cauliflower topping.
Kalorien: 328kcal | Fett: 25,34g | Kohlh: 4,70g | Eiw: 20,84g
Crustless Spinach Quiche
A yummy dish of spinach and eggs for any meal of the day.
Kalorien: 95kcal | Fett: 8,30g | Kohlh: 0,67g | Eiw: 4,40g
Low Carb Bread - Oopsie Rolls
A variation on the Revolution Roll which is used as a substitute for bread on those on low carb, keto, Atkins etc.
Komplettes Kochbuch ansehen

lamapa515's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.