natali62174
Mitglied seit November 2018
|
Beiträge
134
Du folgst
10
Abonnenten
16
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
88 kg
Bisher verloren:
2,5 kg
Aktuelles Gewicht
85,5 kg
Erfolg:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
78 kg
Still to go:
7,5 kg
|
|
|
|
Привет, меня зовут Наталья, мне 58 лет, на пенсии, веду малоподвижный образ жизни. Вес к середине января подскочил к 88кг. Было несколько попыток сбросить вес, не всегда удачных(срывы) Снижаю вес по методике Зои Богдановой(психолог, психотерапевт, консультант диетолог)с 12 апреля, за 3 недели минус 3,5 кг.
Здесь в большей степени для подсчета КБЖУ.
|
 natali62174's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|