peter melious
Mitglied seit Mai 2017
Beiträge
50
Du folgst
10
Abonnenten
3
Gewichtsverlauf

Startgewicht
112,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg

Aktuelles Gewicht
109,0 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
90,7 kg
Still to go: 18,2 kg
I'm 66 years old, divorced and have Type 2 diabetes. Weight has been a life long problem. I'm at 250 and would settle for getting to 200 lbs. Need to cut out the fat content, but find that on a fixed income, eating healthy is just plain expensive!! Will give a go regardless. Fingers Crossed

peter melious's Gewichtsverlauf


Du folgst

Jenibeann
 
mashelja
Steviefan1
 
Panina Rococo
(Nur für Abonnenten sichtbar)

peter melious's Kochbuch

Kalorien: 91kcal | Fett: 6,41g | Kohlh: 2,11g | Eiw: 6,88g
Conch Fritters
Low carb crispy fritters with conch and mozzarella.
Kalorien: 47kcal | Fett: 1,00g | Kohlh: 6,50g | Eiw: 7,00g
Coconut Flour Wrap
A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.
Kalorien: 63kcal | Fett: 6,56g | Kohlh: 1,41g | Eiw: 0,41g
Cilantro Lime Dressing
A tasty dressing to add to your salad.
Kalorien: 235kcal | Fett: 4,79g | Kohlh: 14,09g | Eiw: 35,67g
Sriracha Chicken
A yummy oven baked sriracha chicken.
Kalorien: 339kcal | Fett: 22,39g | Kohlh: 6,06g | Eiw: 29,22g
"Spaghetti" Casserole
Low carb Italian casserole with shirataki noodles.
Komplettes Kochbuch ansehen

peter melious's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.