pridamares - Mitglied

pridamares

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

81 kg

Bisher verloren: 8,4 kg

Aktuelles Gewicht

72,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 4,6 kg

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pridamares's Gewichtsverlauf

	BöseAlteFrau
	Letztes Wiegen: Zunahme von 2,8 kg pro Woche

	Lili.li.li
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	✏️Lilika
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	@pedro_calcao_1984 (instagram)
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kalorien: 33kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 0,79g | Eiw: 2,62g

Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.

Kalorien: 54kcal | Fett: 2,11g | Kohlh: 4,81g | Eiw: 4,01g

Crocante por fora e macio por dentro.

Kalorien: 157kcal | Fett: 7,93g | Kohlh: 10,66g | Eiw: 11,72g

Lanche leve, saudável e delicioso.

Kalorien: 106kcal | Fett: 0,93g | Kohlh: 15,24g | Eiw: 9,74g

Sobremesa ligeiramente doce, saudável e rápida.

Kalorien: 176kcal | Fett: 15,27g | Kohlh: 7,92g | Eiw: 2,70g

Pão macio e úmido sem farinha e adição de açúcar.

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