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Gewichtsverlauf

Startgewicht

102,5 kg

Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht

96,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

86,2 kg

Still to go: 10,4 kg

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Kalorien: 115kcal | Fett: 5,82g | Kohlh: 11,00g | Eiw: 4,42g

Savory pancakes made from peas that are perfect for lunch, dinner or a snack.

Kalorien: 224kcal | Fett: 6,02g | Kohlh: 40,23g | Eiw: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kalorien: 108kcal | Fett: 5,91g | Kohlh: 10,87g | Eiw: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Kalorien: 277kcal | Fett: 17,25g | Kohlh: 23,85g | Eiw: 6,74g

Delicious and easy to make cornbread variation.

Kalorien: 191kcal | Fett: 9,43g | Kohlh: 7,72g | Eiw: 18,38g

A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.

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	Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed)
	Lasagna
	Obstsalat
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h