spikspok
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg

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52 kg
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spikspok's Kochbuch

Kalorien: 233kcal | Fett: 17,35g | Kohlh: 9,14g | Eiw: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Kalorien: 119kcal | Fett: 8,56g | Kohlh: 11,23g | Eiw: 2,26g
Flourless Chocolate Chip Cookies
A sweet treat for carb counters.
Kalorien: 139kcal | Fett: 9,42g | Kohlh: 11,47g | Eiw: 4,79g
Greek Salad
Simple and tasty Greek salad, great with lamb.
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