Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: JenRuby
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Zutaten
Anleitung
- Melt butter in a large bowl. Add all other ingredients and whisk together really well.
- Take 6 oven safe bowls, ramekins or tins, basically anything that will give you the shape and size you want.
- Divide batter up evenly among the 6 tins, you’ll end up with approximately 1/3 cup of batter in each tin.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
- Let them cool for a few minutes, then carefully slice each bun. Toast them to desired crispness and enjoy.
66 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Have made this recipe but limited the artificial sweetner to 1/4 tsp. Splenda Naturals (stevia). Have also cut the number of yolks and replaced each with 1 TBSP. more of flaxseed meal and 1/2 TBSP.water with good results.
23 Jul 18 vom Mitglied: Kazoo Man
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Nice when craving bread on a low carb diet. It has the consistency of corn bread. I used a muffin tin to make these.
22 Nov 17 vom Mitglied: zMouseHeart
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 233 Kalorien in 1 Portion Low Carb Bread.
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Kalorien Analyse: 66% fett, 15% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
17,35g
25%
Gesättigte Fette
8,741g
44%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,31g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,428g
Kohlenhydrate
9,14g
4%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
11,29g
23%
Salz
1,20g
20%
Cholesterin
235mg
Kalium
105mg
5%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (66%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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