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talena333

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

77,4 kg

Bisher verloren: 2,3 kg

Aktuelles Gewicht

75,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 20,1 kg

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talena333's Gewichtsverlauf

	LUANA202
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Kalorien: 416kcal | Fett: 30,82g | Kohlh: 13,11g | Eiw: 23,36g

low carb lasanha.

Kalorien: 239kcal | Fett: 22,83g | Kohlh: 8,57g | Eiw: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kalorien: 312kcal | Fett: 23,62g | Kohlh: 6,72g | Eiw: 19,42g

Pão low carb.

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