yknottoday - Mitglied

yknottoday

Mitglied seit Januar 2012

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

87,1 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

87,1 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

61,2 kg

Still to go: 25,9 kg

Folgen

yknottoday's Gewichtsverlauf

Kalorien: 168kcal | Fett: 13,79g | Kohlh: 9,82g | Eiw: 5,09g

A handy Spring recipe when asparagus is in season and inexpensive.

Kalorien: 131kcal | Fett: 5,74g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 10,08g

A delicious creamy soup using soy milk for fall or winter.

Kalorien: 351kcal | Fett: 29,72g | Kohlh: 13,19g | Eiw: 11,61g

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

Kalorien: 33kcal | Fett: 0,41g | Kohlh: 5,90g | Eiw: 3,17g

Low calorie asparagus soup.

Kalorien: 108kcal | Fett: 7,16g | Kohlh: 1,02g | Eiw: 9,62g

Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned)
	Hamburger Helper - Cheesy Hashbrowns
	100% Pure Sesame Seed Oil
	Gymnastik (Leicht)
	Heimtrainer (Mäßig)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h