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12 September 2024
A dias não queria comer tapioca por achar muita caporia para pouca coisa rsrs ( muito calorico e hiperglucemico), mas hi com um pouco de chia me permite pq estou apreendendo que não é me privano que vou comsguir,mas aprendendo a comer direito!
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11 September 2024
Nunca pensei em olhar para comida com tanta conciencia ao ponto de comer pão com manteiga e ficar tranquila com a quantidade de calorias que consumi ( 233 cal). Viver conciente é o que me faltava e que quero continuar. Amanhã são 30 dias trabalhando assim!
(1 Kommentar)
10 September 2024
Vamos almoçar?!😋😊🥰
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07 September 2024
Café da manha está farto! 336 cal de muita saciedade!
(1 Kommentar)
03 September 2024
Hj foi bem comleto! Estava com fome! Acordeias 4h e como sono alimenta rsrssrs iniciar o dia maia cedo elevou a fome matinal
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