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Juliana_mh
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30 Mai 2024
Feriado com bastante proteína quebrando o jejum(não intencional).
2 colheres de arroz, 2 ovos fritos sem gordura, acredito que em torno de 250g de frango grelhado com meia fatia de queijo.
Alface e salada com cenoura e repolho ralados crus.
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28 Mai 2024
Pós treino e, possivelmente, janta.
2 ovos mexidos com 1 colher de requeijão light, pouco de linguiça e 2 fatias de mozzarella.
Coloquei maionese light, mostarda e katchup.
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28 Mai 2024
Tinha mais ovo mexido, mas minha filha quis um bom tanto😅
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27 Mai 2024
Sopa de carne com batata, cenoura, cebola, ovo, batata e massa “cabelo de anjo”.
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27 Mai 2024
Almoço e pré treino.
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