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24 Februar 2023
gestern REgen = kein Sport, wenig Schlaf, sehr früh gewogen,
oben 81,3 Kg, unten 81,5 Kg.
Heute gehts zum Kaffee-plausch mit lecker Kuchen, egal, die Freundschaft ist es mir wert. Diät gibt es dann morgen wieder.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
2,7 kg
4,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
21 Februar 2023
beide Waagen waren sich einig.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
2,7 kg
4,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 Februar 2023
schlecht und zu wenig geschlafen
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
2,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
17 Februar 2023
beide Waagen waren sich heute einig -
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
2,7 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
16 Februar 2023
beide Waagen waren sich heute morgen einig -
bin gestern 11 km geradelt.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
2,4 kg
4,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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