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15 Februar 2023
Waage oben im Bad: 81,6,
Waage unten 81,7 kg.
Gestern 7 km Rad gefahren
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 Februar 2023
allen einen schönen Valentinstag -
der Tag der Liebe, nicht nur für Verliebte,
sondern auch mal allen Freundinnen und Freunden zu sagen:
Schön, daß es Euch gibt !
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
2,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 Februar 2023
gestern hatte mein neues Knie einjährigen Geburtstag.
Abends gab es Leckereien...
mal abwarten, was die Waagen morgen sagen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
2 kg
5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
11 Februar 2023
keine Ahnung -
ich gebe meinem Körper die Zeit, sich umzusortieren
und mache meinen Stil weiter.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
2,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
09 Februar 2023
Waage oben 81,5 - unten 81,8 Kg,
gestern 1/2 Std gewalkt,
zu wenig Schlaf bekommen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
2,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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