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17 Februar 2022
Petit déjeuner coloré ce matin 🥰
Bonne journée à tous
(1 Kommentar)
14 Februar 2022
2,5 kg en une semaine, excès sur excès . J’étais démotivé la semaine dernière parce que j’avais pris 400gr et le reste de ma semaine j’ai fait n’importe quoi. J’ai essayé plusieurs fois de me dire stop reprends toi mais impossible, mon cerveau, mon corps ne pensais qu’à une chose, manger manger et encore manger. Et voila le résultat…. Ce week end j’ai préparé un planning repas que je compte suivre à la lettre… j’espère perdre aussi vite que quand j’ai repris du poids… Bon courage à tous 💪💪
Gewicht:
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Diät befolgt:
111,1 kg
22,9 kg
12,1 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
07 Februar 2022
Je vais peter un câble. C’est pas possible.
Lundi 2h de vélo elliptique
Mardi 1h
Mercredi rien
Jeudi 1h30
Vendredi 1h30
Samedi/Dimanche de la marche
Je vois que j’ai pris du muscle, surtout sur les jambes.
Les mesures j’y arrive pas. Un coup c’est plus un coup c’est moins. C’est pas parlant comme la balance.
Et la j’ai pris 400gr ? 400gr de quoi ???? J’ai pas fait d’écart je suis vers 1700 kcal environ/jour. Ah si j’ai du prendre un schokobons sur la semaine entière …..
Je suis blasée, dégoûtée, déprimée, démotivée, bref
Quand je ne faisais aucun sport, je perdais beaucoup plus vite….
Je vais passer a 1200kcal la journée pour voir si y’a un déclic, si ça descend qu’un peu sur la balance.
Sur ce, bonne journée et soyez motivé pas comme moi ce matin …. 💪💪
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108,9 kg
25,1 kg
9,9 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
05 Februar 2022
Bon Week end à tous et a Lundi pour la pesée 💪💪
(1 Kommentar)
04 Februar 2022
Repas a 850 calories environ
Bonn App tout le monde
(3 Kommentare)
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