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24 Januar 2022
Je ne comprends rien. Depuis Lundi dernier j’ai commencé a faire du vélo elliptique à la maison. 1h par jour minimum sur 6 jours. J’ai pas faire d’écart de dingue niveau alimentation. Et je reste environ 1600/1700 par jour. Juste une crêpe party vendredi soir. Je comprends pas trop, j’étais persuadée d’avoir perdu cette semaine… grosse déception 😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110 kg
24 kg
11 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
18 Januar 2022
Démarrage de la journée avec 1h de vélo elliptique à la maison
Bonne journée à tous
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18 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,7 kg
24,3 kg
10,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
17 Januar 2022
Reprise du poids en même temps vendredi soir, samedi et même dimanche j’ai un peu beaucoup fait n’importe quoi…
Déçue de moi d’avoir craqué autant, mais tant pis c’est la vie on reprends les bonnes habitudes 🙏👍💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,1 kg
23,9 kg
11,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
15 Januar 2022
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