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25 April 2021
Corridinha de hoje. Faltou postar a foto!
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21 April 2021
Feito! Glúteo com caneleira + abdominal + corrida = noite de sono! 🤞🍀
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21 April 2021
Ah gente para! Se tem coisa que irrita é o ponteiro da balança que não mexe! Não é possível! Poxa.
Eu tô fazendo a dieta direito? Não sei, mais pra sim do que pra nao. E talvez seja esse “não sei” que me impeça de chegar nos meus 55 quilos! ☹️
Fico dentro das calorias? Na maioria dos dias.
E os macros? Idem!! Geralmente fico até abaixo dos carbos líquidos.
Ah mas eu tô ganhando massa magra! Será que estou mesmo? 🤨
E as roupas? Estão melhores, mas nada surpreendente.
Segue o foco! Hoje tem corrida e talvez musculação em casa (que era pra ter feito ontem 🙈)
Encucada com esse “emagrecimento”. 🤔
Ps.: em maio vou consultar uma nutróloga e nutricionista, e aí volto aqui pra contar pra vcs o que está certo e o que pode melhorar!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,7 kg
1 kg
5,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
20 April 2021
Acho que vou repetir... 🤷🏻♀️🙋🏻♀️
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19 April 2021
Hoje tava muito ansiosa! Mas é uma ansiedade do “bem” pq amanhã é um grande dia pra mim! (Profissionalmente 😌)
Resumo da ópera: almocei certinho depois de 16hrs de jejum; me acabei no brigadeiro de panela 👀 e fui pra correr!
Até amanhã! 💜
(1 Kommentar)
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