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14 April 2021
Me deu uma super vontade de comer pipoca! 👀
Só fiquei na dúvida de como marcar: milho cru + azeite ou pipoca?! Alguns alimentos fico na dúvida se marco cru ou cozido.
O que vcs acham?
(15 Kommentare)
14 April 2021
Juro que isso é uma omelete! 😒😂
Tentando fazer a omelete “francesa” com aveia, mas estou longe de conseguir!
E o sabor?
Está ótimo, com bem pouco gosto a ovo... 😬
(1 Kommentar)
14 April 2021
Alguém entende essa balança? Afff é de enlouquecer!
Tô até pensando em investir em outra pq não é possível tanta diferença de peso de um dia para o outro!
Enfim, que bom, menos 900g! 😌👏
Quero baixar logo dos 60kg pelo amooor! Mas tb quero ganhar massa magra! 😬😬😬
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
0,7 kg
6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 6,3 kg pro Woche
13 April 2021
Aiii gente estou com um conflito!
Não tô baixando o peso na balança, aliás, hoje até engordei por isso nem ia registrar pq não é possível estar mais pesada!! 😡🥵
Eu noto pelas minhas roupas que eu desinchei, me sinto realmente menos inchada. Mas na balança nem uma grama a menos, pode isso Arnaldo??
Eu tb estou em TPM, o que pode alterar o peso na balança devido a retenção de líquidos, e eu retenho muito mesmo!
Sei tb que tem a função de ganhar massa magra... mas poxa, será que estou mesmo ganhando massa magra?
Tô com medo de estar fazendo errado e isso prejudicar o resultado, pq consigo consumir abaixo dos carbos indicados (entre 80 e 100 carbos net consumo por dia) mas geralmente em calorias passa umas 300kl/dia, sendo que em alguns desses dias eu “perco o excesso” correndo... ou as vezes as calorias passa mesmo 😱
Acho que vou investir num nutrólogo! Tô muito perdida no caminho certo a seguir... 🧐🧐
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,9 kg
0 kg
6,9 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
13 April 2021
Mudei o cardápio! Rsrs
Temperei o frango com páprica defumada e ficou uma delícia!
Vamos em frente!! ❣️❣️
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