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melissa tan
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11 bis 15 von 64
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23 Dezember 2020
IF-KETO Kahvaltısı tamamdır 👊🏻 12:45 ⏰
Yaklaşık 300 kalori yanında ananaslı yeşilçay ile 💙
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22 Dezember 2020
Akşam yemeği hazır 18:30 ⏰
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22 Dezember 2020
IF-KETO kahvaltı 12:30 ⏰
Bu hafta -900 gram vermişim. Totalde 27 günde 8 kilo vermiş oldum. Güzel gidiyor.
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22 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
8,8 kg
11,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
21 Dezember 2020
IF-KETO SABAH KAHVALTISI 12:15 ⏰
Dünden kalan ketojenik poğaçalarım, 1 dilim peynir, zeyrin ve yeşillikler 🥰
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melissa tan's Gewichtsverlauf
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