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rizkalfian
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11 bis 15 von 84
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22 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
2 kg
14 kg
Schlecht
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konstantes Gewicht
23 Juli 2019
2 bulan ga beredar nimbang2 udah melesat aduhhhh welcome 64 KG yups setelah ga ngerem makan ga olahraga bawaanya mager datang teman lama yaitu Gemuk. huft.. kudu hilangkan mager dan ayo bangkit lagi !!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
2 kg
14 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
4 kg
12 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
24 November 2018
Bismillah, Semenjak tgl 16 nov kepala puyeng mulu kalo telat makan puyeng dan gampang lelah semoga pertanda baik (Bismillah Ya Allah) jadi intensitas olahraga ga sering lagi karna kalo kecapean kaya mau pingsan. Minta doanya ya semua, Ayo Semangat :)
(10 Kommentare)
02 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
8 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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