Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
rizkalfian
Notizen
rizkalfian's Notizen
rizkalfian's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 84
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
27 Oktober 2018
parahhhhhh
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
7 kg
9 kg
Schlecht
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 September 2018
Perlahan namun pasti pagi ini timbangan di angka 58 kg yuhu... man kurang intensitas olahraganya jadi badan rada kendor, gpp semangat.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
8 kg
8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
19 September 2018
Dam... hari kemarin GM nya gagal aku buka makan pakai ocd jendela 8 makannya menu gm hari 1 tapi gagal jadi lanjutnya OCD aja deh, sekarang lanjut lagi ocd jendela 8 menunya apa aja ga pake GM karna jelas abis kuret ga kuat nahan makan heheheh masih ga kuat biarin ga patah semangat masih banyak menuju sehat. Cayo...
(5 Kommentare)
18 September 2018
Bismillah Star GM setelah hampir setahun ga GM lagi sekarang coba lagi.
Timbangan pagi ini bertengger di 59 kg ok fix. PASTI BISA Semangat....
*abaikan orang nyinyir yg selalu memandang sebelah mata kita, terserah mereka yg menuduh kita pakai obat pelangsinglah apalah..apalah.. yg penting kita teguh pendirian tidak seperti yg mereka bayangkan. kita hidup sehat dengan olahraga makan teratur walau beberapa bulan ini kacau hehehehhe tapi no problem bisa bangkit lagi dan bisa sehat bonus langsing. SEMANGAT !
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
7 kg
9 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
16 August 2018
yups bb masih di angka 60 kg biarin deh walau belum geser setidaknya sehat heheheh (nyemangatin diri) pengen banget olahraga lagi tapi kembali ingat pesan mentor jangan olahraga dulu sebelum 6 bulan. Alright... dan jaga makan wah ga bisa kayanya heheheh ya udah puasa aja deh jadinya makannya kan malam sekalian mumpung mau lebaran haji yuks kita puasa sunah. semangat :O
(2 Kommentare)
rizkalfian's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen