Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Butimar_
Notizen
Butimar_'s Notizen
Butimar_'s Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 43
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
27 September 2021
Marmelatta ev yapımı içinde o kadar şeker olduğunu sanmıyorum. Domatesler de çökelekte köyden.
(14 Kommentare)
24 Juli 2021
Paket servis! Stajım var ve dışarıdan yemek istemiyorum. Gramajlarını ayarlayıp hazır hale getirdim. cevizler 15 ve 20 gram şeklinde tahin+pekmezler ve fıstık ezmesi+pekmez paketleri... Asıl soru ana yemeği nasıl halledeceğim? Tavsiyelerinizi bekliyorum...
(11 Kommentare)
13 Juli 2021
Fat Secret azıcık uğursuz geldin bana be kuzum. Paylaşımlara hafiften ara bu yüzden... Bir toparlayıp geleceğim ben.
(1 Kommentar)
13 Juli 2021
Bugün erken cheat meal day oldu. Dizden sakatlandım biraz gerginim biraz üzgünüm. Nutellayı herhalde geçen sene yemiştim tostuda hatırlamıyorum ona da birkaç ay olmuştur yani aslında normalde iyi götüren biriydim ama biraz yorgunluğu attım şu süreçte. Dobarlanacağım bıragmıycam kendimi ama şu sakatlık olmasaydı iyiydi. Haftaya ki cheat meale elveda... Biraz dinleneyim karın falan çalışırım zaten şu durumda sadece karın kaldı sağlam olan omuzlarda bitik durumda çünkü ah neyse yakabildiğimi yakacağım artık🤷♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
13 Juli 2021
Öhöm öhöm. Öncelikle herkesi sakin olmaya davet ediyorum. Şimdi efendim bugün yemiş olduğum ana öğünlerle birlikte zannediyorum ki 3500-4000 kcal civarında almış bulunmaktayım. yani normalde aldığım kcal×2 oldu. Evet biraz çarpıldım. Sakatlandım hafiften..
Kommentar hinzufügen
Butimar_'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
