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ibrahimhager
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16 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
15,7 kg
4,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 Februar 2024
back on track
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
15,7 kg
4,2 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
01 Februar 2024
نتيجة متوقعة .. غير منتظم الاسبوع ده
ننتظم تاني ان شاء الله
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
14,7 kg
5,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
29 Januar 2024
مساء الخير عليكم
بالنسبة للراحة من الدايت يوم اسبوعيا ده شيء جميل و انا بشجع عليه
المشكلة في المغريات في باقي ايام الاسبوع خاصة اننا نفسنا حلوة و نحب نذوق كل حاجة
اعتقد محتاجين باقي ايام الاسبوع نمنع وجود المغريات من اساسه .. متختبرش نفسك من الناحية دي
(4 Kommentare)
25 Januar 2024
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
14,6 kg
5,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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