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squirrel77
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15 April 2023
Yesterday, IF, 2,269 calories, 100 protein, 104 fat, 238 carbs, two string cheese, egg whites, four tacos, two McDonald’s cheeseburgers, large fries, ice cream cone
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,3 kg
14,8 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 April 2023
Yesterday, IF, didn’t log. Saw Walker Hayes in concert. Period
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
14,7 kg
2,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
13 April 2023
Yesterday, IF, 1,996 calories, 83 protein, 95 fat,
196 carbs, 1/2 jersey Mike #8, part of a Boston market bowl, two McDonald’s cheeseburgers, large fries, ice cream cone. Seeing Walker Hayes tonight
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,7 kg
15,4 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
12 April 2023
Yesterday, IF, 2,058 calories, 77 protein, 114 fat,
202 carbs, premier protein and HWC, babybel, Jersey Mike’s #8, light ice cream, cookies and milk
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
15,1 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
11 April 2023
Yesterday, IF, 1,902 calories, 101 protein, 89 fat,
177 carbs, chicken Caesar salad, babybel, premier protein, two McDonald’s cheeseburgers, large fries, ice cream cone
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,3 kg
14,8 kg
2,3 kg
Recht gut
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