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17 Juli 2024
Lari 10K pake Pace 5 pedasnyooo Wkwkwkk,gagal PB ( Personal best) gegara lampu merah jadi lebih lambat 30 detik
*Lumayan kesel gegara lampu merah Wkwkw
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13 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,3 kg
21,7 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
06 Juli 2024
Lagi Rame tentang "Joki strava" terkaitnya Fomo orang2 terhadap olahraga Lari.
bro yg namanya kemampuan itu berbanding lurus sama latihan,gak ada jalan instan dalam hal apapun.
cuma sekedar Validasi gak akan membuatmu berkembang
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05 Juli 2024
ini sih kayaknya gak usah nunggu ke 70 Kg Wkwkw
Wong udah dipake buat olahraga tuh celana Hahahaha
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01 Juli 2024
padahal lagi seru2 nya naekin angka timbangan ke 78 eh dapet kiriman seragam baru yg ukuran celananya lebih kecil dari taun kemaren Wkwkw
jadi kayaknya Periode Cutting kita Mulai lagi sampe di angka 70 kg aja gak usah terlalu jauh😁
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