Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
subhanexoindonesia
Notizen
subhanexoindonesia's Notizen
subhanexoindonesia's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 263
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
24 Mai 2024
orang2 Bulking naekin timbangan pake Menu Full Protein tapi Menurut Pacar gw Itu gak efisien dan berpotensi gak bisa konsisten ( Bakal boros duid) Wkwwwk
jadi dibuatlah Menu Bulking Porsi Kuli yaitu Nasgor Special buat 4 porsi Wkwkw
Kommentar hinzufügen
24 Mai 2024
Pengennya sih hari ini Easy Run lari santai aja gitu di Pace 7,tapi rasanya kayak ngantuk wkwkw alhasil di KM 8 ubah ke Pace 6 dan jadilah Easy Run rasa interval Wkwkw
Kommentar hinzufügen
22 Mai 2024
sesi Latihan hari ini menunya Tempo Run.
dan Akhirnya Metrik statistik yg gw kejar dari 1,5 taun lalu tercapai juga hehe
ini artinya tekhnik berlari gw makin membaik dan otomatis terhindar dari cedera
Next pencapaian yg harus diraih Lari sesuai Umur Wkwk
Kommentar hinzufügen
16 Mai 2024
Niatnya mau easy Run pace 7 eh gegara di jalan adu kecepatan sama abang2 Roti sepedaan malah jadi tempo Run
alhasil Pace 5 nya muncul wkwkwkw
tapi overall statistik latihan hari ini mendekati sempurna sih tinggal di Kekakuan aja yg masih butuh latihan hehe
Kommentar hinzufügen
11 Mai 2024
kemaren HM sekarang Long Run.
bedanya apa bang??
kalo HM mutlak harus 21.1 km sedangkan long Run itu bebas Sekuatnya dan semampunya.
tapi yg pasti Long run durasinya 2 kali lipat lebih lama dan lebih jauh jaraknya dibanding easy Run
Kommentar hinzufügen
subhanexoindonesia's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen