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06 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
0 kg
15,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Dezember 2023
Ok. I’m back. I am spending this morning planning meals. If I am prepared it stops the quick pop in to the cafe habit.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,6 kg
0 kg
13,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
12 Dezember 2023
Surprised I haven’t gained more after struggling the last 2 weeks. I provided a big morning tea for work today, homemade pastries and biscuits and cakes. Every day someone is bringing in biscuits and sweets, so I figured, provide, enjoy, and don’t partake anymore. I’ve tried to walk a bit more each day but even that fell flat lately. I have been mainly eating out for the last 2 months so now need to do some meal planning and prep. Wish me luck :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
0 kg
13,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 November 2023
Fell off the wagon yesterday. Big pub meal and a few wines. Was still probably better than some of my previous normal days anyway. I resisted the invite to breakfast and abstained from the cakes provided for morning tea. So back on track today, trying to plan the next few days away.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
0 kg
13,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
27 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
0 kg
13,3 kg
Recht gut
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