Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
xcoecoe
Notizen
xcoecoe's Notizen
xcoecoe's Profil
|
Gewichtsverlauf
171 bis 175 von 179
Seite:
Vorheriges
...
31
32
33
34
35
36
Weiter
18 Januar 2019
Einen wunderschönen Freitagmorgen ihr lieben!
Ich erzähle euch jetzt von meinem Geheimtipp *psssst*
Fencheltee mit frischem Ingwer! Das ist einfach das wahre für mich.
Der Kaffee am morgen hat bei mir immer für Bauchgrummeln gesorgt (der teilweise den ganzen Tag angehalten hat). Somit musste ich mein Morgenritual etwas ändern..
Probiert es mal aus!
Habt ihr auch solche "Geheimtipps", die sich bewährt haben?
(1 Kommentar)
18 Januar 2019
Gleich gibt es lecker Abendessen 😍
Kommentar hinzufügen
17 Januar 2019
Heute wieder die 1600kcal eingehalten! Ich bin stolz auf mich! Tag 2 ist geschafft 😍
Wollte meine Freude mit euch teilen!
Kommentar hinzufügen
16 Januar 2019
N‘abend Leute 😊
Mich würde es mal interessieren, welche Nebeneffekte ihr durch das abnehmen erreicht habt. Stimmt es dass durch die gesündere Ernährung beispielsweise die Haut reiner wird?
Bei Frauen soll es ja gut sein in Hinblick auf PMS möglichst auf kohlenhydratereiche Ernährung zu verzichten..
Habt ihr solche Nebeneffekte feststellen können?
(5 Kommentare)
16 Januar 2019
Wisst ihr was ich gemerkt habe?
Nach etlichen Magenbeschwerden, Bauchkrämpfen, Blähungen, Darmproblemen etc. bin ich mal langsam zu der Erkenntnis gekommen, dass der Hauptverursacher einfach mein Essverhalten ist.
Wer sich maßlos Kekse, Schokolade und alles mögliche, was einem über den Weg läuft in sich hineinstopft als gäbe es kein morgen, der darf sich bitte nicht wundern, wenn der Körper sich überfordert fühlt und sich meldet.
Ich habe meinen Körper einfach nur belastet. Statt sich und seinem Körper etwas gutes zu tun (wofür die Nährstoffaufnahme ja eigentlich gedacht ist) habe ich meinem Körper Belastungen zugemutet.
Keine Kekspackung konnte den Tag überleben. Wenn ich Schokolade oder Kekspackungen geöffnet habe, dann muss diese umgehend verzehrt werden. Wie gesagt: als gäbe es kein morgen!
Die Hauptidee dahinter: "Heute stopfe ich noch alles in mich hinein, ab morgen wird alles anders!" - Welch ein dummer Gedanke. Somit redet man sich eben ein, dass es kein morgen gibt, und versucht heute noch möglichst viel zu essen.
Der Körper dankt das einem nicht und wird nunmal rebellisch, wenn man so gnadenlos mit ihm umgeht......
(9 Kommentare)
xcoecoe's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen