Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
AnastasiaFokina
Notizen
AnastasiaFokina's Notizen
AnastasiaFokina's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 37
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
Weiter
31 Oktober 2017
Пока готовила грудки с лисичками- перехотелось.
И налупилась творога с фруктами)))
Что скажете,какой из вариантов ужина полезнее?
(73 Kommentare)
31 Oktober 2017
Я не очень разбираюсь в ПП)))
Но на ужин у хрю сегодня куриная грудка,тушеная без масла, с ложкой 10% сметаны и лисичками...
Если ЭТО подходит под раздел ПП, то я протяну без срывов.
Что скажете о вредности, полезности этого блюда по БЖУ?
Kommentar hinzufügen
31 Oktober 2017
Kommentar hinzufügen
31 Oktober 2017
Делаю этот коллаж для себя,через месяц ПП и спорта хочу посмотреть разницу с этим 🐷
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
4 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
11 Oktober 2017
Ребят,приветствую я опять с этим БЖУ прям лютую...
Вчера вычитала что соотношение БЖУ для худеющих должно быть 45,35 и 20 процентов соответственно.
Так вот, вбила свое меню на сегодня. И в итоге белков мало,углеводы зашкаливают и что самое главное не набирается даже половины дневного калоража. Хотя еды немало,и чувство голода нет вообще.
Что с этим со всем делать?
спасибо
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
3 kg
10 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 14 kg pro Woche
AnastasiaFokina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen