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26 Juli 2019
早餐:濾掛咖啡
午餐:干貝醬豆芽干絲(偽乾麵)、雞翅湯
晚餐:滷翅小腿、地瓜葉、黃秋葵沾美奶滋哇沙米醬、牛肉蘿蔔湯
今天吃的和昨天雷同,其實是懶得變化啦~😆😝
(1 Kommentar)
26 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
12 kg
11,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
25 Juli 2019
早餐:濾掛咖啡
午餐:肉燥綠豆芽干絲(偽麵)、牛腱白蘿蔔湯
晚餐:小白菜、空心菜、炒雞肉、薑片雞翅湯
(3 Kommentare)
23 Juli 2019
早餐:拿鐵咖啡
午餐:鴨肉、綠豆芽、絲瓜、竹筍湯
晚餐:滷肉、剩餘豆芽、地瓜葉、鴨胗當歸湯
(1 Kommentar)
22 Juli 2019
早餐:拿鐵
午餐:焢肉便當(不要飯,多一樣菜)
晚餐:當歸鴨湯、筊白筍炒花枝、荷蘭豆炒蝦仁
假日回公婆家,婆婆努力餵食,我們努力吃讓老人家開心,結果就是⬆😭😭,怎麼胖那麼快,瘦那麼慢啊~😤😩
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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