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Erhan Gezek
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23 Februar 2021
Kurabiyeler yulaf ezmeli muz pekmez ve protein tozundan tadı gayet iyi oldu 😋
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23 Februar 2021
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30 Januar 2021
Antrenman sonrası 40 gr lor peynir ve 2 yumurtadan omlet💪🏻
(5 Kommentare)
27 Januar 2021
Bu soğuk havalarda çıkıp koşamadığımız için,
Evde olduğumuz yerde koşmakta aynı faydayı sağlarmı acaba🤔 uygulayan varmı arkadaşlar?
(2 Kommentare)
21 Januar 2021
Omlet 2 yumurtadan ekmekte tam buğday
Tabakta porsiyon hazırlayınca az yeniyomuş😄
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